Siamo fatti per restare in movimento. Ore ed ore trascorse nell’immobilità, seduti, non agevolano il nostro organismo nel suo obiettivo di mantenimento e buon funzionamento.

L’allenamento funzionale parte da un assunto: ogni muscolo ed articolazione sono stati sviluppati per la propria funzione/azione. Lo scopo dell’allenamento funzionale è quello di migliorare la vita delle persone attraverso la riscoperta delle proprie potenzialità e l’incremento del proprio benessere fisico.

Lavoriamo a corpo libero con attrezzi quali kettlebell, trx, sandbag ed elastici.

Sono disponibili lezioni per piccoli gruppi (massimo 6 partecipanti / 55 minuti) e personal (30 minuti).

Ai clienti delle lezioni personal forniamo asciugamani e ciabatte – il tuo borsone si fa più leggero!

Se hai esigenze di orario diverse dalle nostre proposte, contattaci.