A Citylight studio (Milano Fiera) svolgiamo lezioni di Pilates con i migliori macchinari reformer in circolazione del brand STOTT®. Il nostro Studio dispone di 4 reformer SPX Max Plus® con struttura verticale. Queste macchine sono estremamente versatili e consentono di trasformarsi, con pochi gesti, in materassini sollevati da terra o semi-Cadillac.
Il Pilates è una disciplina sviluppata all’inizio del secolo scorso da Joseph Pilates.
Oggi il Pilates è un efficace metodo per rafforzare ed allungare il proprio corpo ma soprattutto rendere i praticanti consapevoli. E’ proprio dalla consapevolezza di noi che parte ogni possibilità di miglioramento, incluso quello posturale.
Le lezioni di Pilates di Citylight studio Milano con macchinari reformer durano circa 55 minuti. Sono disponibili pacchetti per lezioni a piccoli gruppi (massimo 4 partecipanti) o private. A discrezione dell’insegnante e secondo le esigenze dei partecipanti la lezione viene declinata verso mobilità articolare, rinforzo o attività cardio.
Le lezioni di Pilates si tengono da lunedì a venerdì dalle 7.00 alle 21.00 e il sabato mattina.
Cerchi un percorso personalizzato?
Puoi prenotare lezioni private o in coppia con i nostri insegnanti.