Presso Citylight studio proponiamo differenti corsi di yoga per venire incontro alle esigenze di ogni praticante:
- hatha: uno yoga dolce e gentile
- vinyasa: stile dinamico che propone un flow tra una posa e l’altra
- hatha flow: un approccio che unisce le simmetrie di Hatha ai flow del Vinyasa
- restorative: pose statiche supportati da attrezzi, sedie, cuscini… per chiudere la settimana nel più totale relax
I corsi di Yoga di Citylight studio durano 60/75/90 minuti in funzione dello stile praticato.
Le radici millenarie dello Yoga si radicano nell’antica India. Disciplina la cui etimologia significa unione (giogo), lo yoga si propone di ricondurre l’individuo alla riscoperta del proprio Sé fisico e spirituale.
Hai altre curiosità? Contattaci o visualizza un breve video di pratica Yoga presso il nostro centro.