Categoria: lezioni
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Yoga e Arte – Marzo 2022
Il 20 Marzo 2022 vi aspetta Francesca Sala con il workshop YOGA E ARTE Con Yoga e Arte vi proponiamo un viaggio attraverso i Chakra, risalendo la corrente energetica che ci conduce fino all’apice, il 7mo chakra – per dare libero sfogo alla nostra vena più creativa. Francesca ci guiderà attraverso una pratica meditativa che…
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Restorative Yoga – 27 Febbraio 2022
Domenica 27 Febbraio 2022 dalle 17.45 alle 19.00 Workshop di Restorative Yoga: 75 minuti per creare il tuo spazio. Insegnante: Alessia Dall’Olio Impareremo a considerare la pratica come un autotrattamento, utilizzando piccoli props per acuire le sensazioni di stretching e allungamento durante il mantenimento delle asana. Il workshop è aperto a praticanti esperti e…
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Yoga Solidale – Domenica 12 Dicembre 2021
Lo yoga è un grande dono che l’India ha lasciato all’umanità e per questo Natale vogliamo fare noi un piccolo dono all’India. Domenica 12 Dicembre 2021 Citylight studio promuove l’iniziativa Yoga solidale con Aleimar Onlus. Quando? Domenica 12 Dicembre 2021 dalle 11.15 alle 12.30 con Laura Esposito. Il ricavato della lezione, con offerta libera (minimo…
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Workshop Restorative Yoga: come usare sacchettini e mattoncini
Domenica 7 Novembre 2021 dalle 17.00 alle 18.45 Workshop di Restorative Yoga: come usare sacchettini e mattoncini nella pratica. Insegnante: Alessia Dall’Olio Impareremo a considerare la pratica come un autotrattamento, utilizzando piccoli props per acuire le sensazioni di stretching e allungamento durante il mantenimento delle asana. Il workshop è aperto a praticanti esperti e…
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Yoga e Osteopatia – Workshop Ottobre 2021
Incontro del ciclo Yoga & Osteopatia condotto da: Alessia Dall’Olio – insegnante di Yoga e Movimento Alessio Arnaldi – osteopata I due relatori evidenzieranno i punti di tangenza tra la pratica yoga e la seduta osteopatica. L’incontro si suddivide in una parte teorica, corredata da test osteopatici che i partecipanti potranno eseguire in autonomia, ed…
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quando lo yoga incontra il qi gong. Workshop
Workshop di 90 minuti dedicato a Yoga&QiGong. Approfondiremo l’origine del qi gong e la sua storia. La prima parte teorica racconterà di analogie e differenze tra queste due discipline millenarie. La seconda parte è pratica: circa un’ora verrà dedicata a asana e forme. Il workshop viene tenuto da Alessia Dall’Olio, insegnante certificata di Vinyasa e…
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respira. per combattere stress, stati d’ansia e paura – Workshop
Workshop di 90 minuti dedicato a tecniche di respiro per gestire e allontanare stress, stati d’ansia e paura. L’anno che abbiamo vissuto ci ha fortemente condizionati. Lo stile di vita frenetico non aiuta e peggiora lo stato d’ansia ed irrequietezza in cui molti di noi versano. Questo workshop si propone di fornire ai partecipanti preziosi…
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Workshop: i 5 Elementi, Pratica di integrazione e esplorazione
Workshop di Yoga: PANCHA-MAHABHUTA – una pratica di esplorazione e integrazione dei cinque elementi condotto da Laura Esposito, insegnante di yoga certificata Anusara® I cinque elementi, portatori ciascuno di un diverso archetipo, hanno una valenza fondamentale in ambito yogico e ayurvedico. Sono connessi a stagioni, lembi anatomici, periodi del giorno e della vita. Con…
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29.11.20 – Yoga della Domenica: i 5 Elementi
Per la serie “Yoga della Domenica” vi proponiamo un incontro dedicato ai 5 elementi, una pratica di esplorazione e integrazione. Appuntamento Domenica 29.11.20 dalle ore 11 alle 12.30. La pratica dura 90 minuti ed è accessibile a tutti, principianti e non. COSTO: 20€ la lezione singola o accessibile con i pass di Yoga. Info e…
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28.11.20 – Yoga & Osteopatia: il Ginocchio e la gamba
Incontro del ciclo Yoga & Osteopatia condotto da: Alessia Dall’Olio – insegnante di Yoga Alessio Arnaldi – osteopata IL GINOCCHIO E LA GAMBA: I due relatori evidenzieranno i punti di tangenza tra la pratica yoga e la seduta osteopatica. L’incontro si suddivide in una parte teorica, corredata da test osteopatici che i partecipanti potranno eseguire…
