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3 consigli per l’allenamento fisico dei golfisti
L’allenamento fisico dei golfisti è fondamentale se si vogliono migliorare le performance. Giocare a golf significa eseguire gesti tecnici di precisione con forza e flessibilità allo stesso tempo. Coordinazione e concentrazione accompagnano la lista delle capacità richieste, perciò un buon giocatore deve avere necessariamente una preparazione fisica specifica divisa in 3 componenti: 1. RESISTENZA…