Categoria: INSPIROLab
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Lascia che ti chiedano “come stai?”
Puoi trarre gran beneficio dal supporto di persone che conosci, ma anche che NON conosci. Hai due modi per farlo: attendere che vengano in tuo soccorso fiducios* del fatto che te lo meriti. O chiedere il loro aiuto. Mentre cammini per strada, sei immers* in un flusso di persone, o stai chiacchierando con qualcuna di…
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Meditazione ad alta voce: Loving Kindness
Poche righe, da leggere ogni giorno ad alta voce. Che io possa essere gentile verso me stesso. Che io possa perdonare me stesso. Che io possa essere forte. Che io possa avere compassione per me stesso. Che io possa imparare dalle mie esperienze. Che io possa accettarmi così come sono in questo momento. Che…
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Sciogliere gli schemi, brothers and sisters!
Si dice che non c’è mai una nuova occasione per fare una buona prima impressione. Questo perché appena incontriamo qualcuno passiamo inconsciamente in modalità giudicante. Lo incaselliamo in schemi, preconcetti e definizioni che ci rassicurano. E’ basso, grasso, alto, magro, uomo, donna, simpatico, altezzoso, antipatico, strafottente… Rassicurazione: abbiamo bisogno di certezze quando ci troviamo di…
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Compito settimanale: valuta ciò che possiedi.
Il 2020 è stato segnato dall’austerità capricornina. Ci richiedeva di stare fermi. Il 2021 segna la nuova era dell’Aquario, ma per spalancare le porte al nuovo dobbiamo fare un po’ di spazio. Guarda ciò che possiedi. Tutte le cose che ti circondano. Guardale e valutale. L’antica arte del riordino parte dalla consapevolezza. Qualsiasi attività,…
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Accettazione, aka come ribaltare le situazioni a nostro favore
Mi sento di dire che nel 2020 abbiamo dato un altro valore alla domanda come stai? o perlomeno ci siamo sentiti almeno una volta intimoriti nel porla. E soprattutto l’ascolto della risposta è risultato più attento, empatico e riflessivo. Nel 2020 molte volte la risposta non è stata bene, quel bene detto un po’ così…
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Esercizio di Bellezza – 5 Intenzioni per il 2021
Ti sei mai chiesto perché il 90% dei buoni propositi fallisce dopo pochi giorni? Che cos’è un buon proposito? Noi oggi parliamo di intenzioni, non di propositi. Che cos’é una buona intenzione? Dal lat. intentio -onis, der. di intendĕre ‘tendere, rivolgere’. Implica forza di volontà e direzionalità. E’ concreta, tangibile, ragionata. La prima regola che abbiamo stabilito…
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Arrivano messaggi dal cosmo.
La cattiva notizia è che la routine quotidiana ci de-genializza. Quella positiva è che ri-genializzarsi e ricaricarsi è possibile. La Domenica è: compiti a casa per la tua immaginazione. Basta iscriversi!
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INSPIROLab: il regolare esercizio della tua immaginazione
INSPIROLab nasce il 3 Gennaio 2021, con l’invio della prima newsletter. Che cos’è? E’ una fucina di creatività e irragionevole entusiasmo. INSPIROLab si struttura attorno a una newsletter a settimana, in arrivo ogni domenica. E’ un inno alla vita, una sfacciata e costante ricerca delle benedizioni che ci circondano. Perché? Perché ci auguriamo che questo…
