Tag: fitness
-
Pose Yoga per gli eccessi in cucina: come ridurre il girovita in quarantena
Pose Yoga per ridurre il girovita. Se anche voi state impegnando parte del “tempo ritrovato” in cucina, forse questo articolo vi può interessare! Sì, perché questa pausa domestica ci ha fatto riscoprire creatività, estro e manualità e dopo ore passate a impastare, ci siamo trovati a guardare dentro al forno lievitazioni e cotture di prelibatezze…
-
Personal Training Online
Personal Trainer Online! Sono attivi i nostri pacchetti di Personal Training Online: schede di allenamento personalizzate sui tuoi obiettivi. Il Personal Training Pack contiene: workout strutturati ad hoc per te sulla base del tuo morfotipo e dei tuoi obiettivi video dimostrativi per la giusta esecuzione degli esercizi stimolanti esercizi pensati per lavorare con gli attrezzi…
-
5 buoni motivi per allenarsi durante la quarantena – #iomiallenoacasa
Quali sono i 5 buoni motivi per non smettere di allenarsi? Perché allenarsi fa bene? Il principale motivo è legato alle ENDORFINE. Le endorfine sono sostanze prodotte dal cervello, che ci fanno sentire soddisfatti ed in uno stato di profondo benessere nonostante la fatica dell’attività e che soprattutto creano dipendenza. Hai presente quel senso di…
