Tag: esercizi
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Sciogliere gli schemi, brothers and sisters!
Si dice che non c’è mai una nuova occasione per fare una buona prima impressione. Questo perché appena incontriamo qualcuno passiamo inconsciamente in modalità giudicante. Lo incaselliamo in schemi, preconcetti e definizioni che ci rassicurano. E’ basso, grasso, alto, magro, uomo, donna, simpatico, altezzoso, antipatico, strafottente… Rassicurazione: abbiamo bisogno di certezze quando ci troviamo di…
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Pose Yoga per gli eccessi in cucina: come ridurre il girovita in quarantena
Pose Yoga per ridurre il girovita. Se anche voi state impegnando parte del “tempo ritrovato” in cucina, forse questo articolo vi può interessare! Sì, perché questa pausa domestica ci ha fatto riscoprire creatività, estro e manualità e dopo ore passate a impastare, ci siamo trovati a guardare dentro al forno lievitazioni e cotture di prelibatezze…
